Orar · El sacramento del perdón
Volver a confesarse: guía para confesarse y examen de conciencia
Cómo se hace la confesión, un examen de conciencia para prepararla y el acto de contrición. Para la primera vez en muchos años y para la de cada mes.
Examen de conciencia y acto de contrición · Virgen de Medjugorje
«Padre, he pecado contra el cielo y contra ti»
Es lo que dice el hijo pródigo al volver a casa. En la parábola, su padre lo ve venir de lejos, corre hacia él y lo abraza antes de oír una sola palabra (Lc 15, 11-32). La confesión es ese regreso: ahí se dice, con palabras propias, lo mismo que dijo el hijo, y se escucha la absolución.
Lo que pide el sacramento
La confesión tiene dos partes: lo que hace quien se confiesa, movido por el Espíritu Santo, y la absolución del sacerdote, que perdona en nombre de Cristo (Compendio, n. 302). De tu parte son cuatro cosas: examen de conciencia, contrición, confesión y satisfacción (Catecismo, nn. 1450-1460).
Las cuatro, una por una
- Examen de conciencia
- Mirar tu vida con calma a la luz de la Palabra de Dios: los mandamientos, el sermón de la montaña y las cartas de los apóstoles (n. 1454).
- Contrición
- Dolor por haber pecado y propósito de no volver a hacerlo. Es perfecta cuando nace del amor a Dios; cuando nace de otros motivos, como el temor, es imperfecta, pero también es un don de Dios y te dispone para recibir el perdón (nn. 1451-1453).
- Confesión
- Decir tus pecados al sacerdote. Los graves, todos los que recuerdes después de examinarte bien; los veniales no es obligatorio decirlos, pero la Iglesia lo recomienda mucho (nn. 1456-1458).
- Satisfacción
- La penitencia que te propone el sacerdote para reparar el daño del pecado: una oración, una ofrenda, una obra de misericordia, un servicio, una renuncia (nn. 1459-1460).
Lo que dices en la confesión queda bajo secreto absoluto. El sacerdote no puede revelarlo nunca ni usarlo, sin ninguna excepción (n. 1467).
Paso a paso
Así se celebra de ordinario, según el Catecismo (n. 1480):
- Prepárate. Haz tu examen de conciencia en silencio. Si te ayuda, anota en un papel lo que quieres decir.
- Saluda. Haz la señal de la cruz. El sacerdote te recibe y te bendice; a veces lee contigo unas palabras de la Escritura.
- Empieza por lo sencillo. Dile cuánto tiempo hace de tu última confesión y, si quieres, algo de tu vida que le ayude a entenderte.
- Confiesa tus pecados. Con sencillez, sin rodeos y sin justificarte. No hace falta contar historias: basta con decir con claridad lo que hiciste.
- Escucha. El sacerdote te aconseja y te propone una penitencia.
- Pide perdón. Reza el acto de contrición.
- Recibe la absolución. El sacerdote, en nombre de Cristo, perdona tus pecados (n. 1449).
- Da gracias y cumple tu penitencia lo antes que puedas.
Si hace años que no te confiesas
No importa cuánto tiempo haya pasado. No tienes que llegar con todo resuelto ni con las palabras exactas: basta con llegar.
Empieza por decirlo tal cual: «Hace muchos años que no me confieso». El sacerdote está para ayudarte; pídele que te guíe con preguntas si no sabes por dónde empezar.
Si algo se te olvida sin querer, no te angusties: cuando te esfuerzas por confesar lo que recuerdas, presentas a la misericordia de Dios todos tus pecados, también los que olvidaste (Catecismo, n. 1456).
El Catecismo compara al sacerdote que confiesa con el padre de la parábola, que espera al hijo pródigo y lo recibe cuando vuelve (n. 1465). Esa casa sigue abierta.
Examen de conciencia
Unas preguntas para mirar tu vida con verdad, en el orden de los diez mandamientos y de los cinco preceptos de la Iglesia, como los enuncia el Compendio del Catecismo. No son una lista para llenar: detente en las que te toquen y deja pasar las demás.
Antes de empezar, pide luz: «Espíritu Santo, ayúdame a ver mi vida como Tú la ves».
1. Amarás a Dios sobre todas las cosas.
- ¿Le doy a Dios un lugar en mi día, o solo lo busco cuando necesito algo?
- ¿He dejado de rezar por desgana o por orgullo?
- ¿He buscado respuestas en horóscopos, adivinos, amuletos o prácticas de ocultismo?
- ¿Me he avergonzado de mi fe o la he negado por miedo al qué dirán?
2. No tomarás el nombre de Dios en vano.
- ¿He usado el nombre de Dios, de la Virgen o de los santos con falta de respeto o con enojo?
- ¿He jurado en falso o sin necesidad?
- ¿He cumplido lo que le prometí a Dios?
3. Santificarás las fiestas.
- ¿He faltado a Misa en domingo o en una fiesta de guardar sin un motivo serio?
- ¿Llego a Misa con el corazón presente, o solo con el cuerpo?
- ¿Guardo el domingo para Dios, el descanso y la familia, o lo lleno de trabajo sin necesidad?
4. Honrarás a tu padre y a tu madre.
- ¿Trato a mis padres con respeto, paciencia y gratitud? ¿Los ayudo cuando me necesitan?
- Si tengo hijos, ¿les dedico tiempo, los cuido y les enseño la fe con mi ejemplo?
- ¿Cumplo mis deberes en la familia, en el trabajo y con quienes dependen de mí?
5. No matarás.
- ¿He herido a alguien con golpes, con palabras o con desprecio?
- ¿Guardo rencor o me niego a perdonar?
- ¿He puesto en riesgo mi vida o la de otros con el alcohol, las drogas o al manejar?
- ¿He participado en un aborto, lo he aconsejado o lo he facilitado?
- ¿He empujado a otro a hacer el mal con mi ejemplo o con mis consejos?
6. No cometerás actos impuros.
- ¿He sido fiel a mi esposa o a mi esposo, con el cuerpo y con el corazón?
- ¿He tenido relaciones sexuales fuera del matrimonio?
- ¿He visto pornografía o he cometido actos impuros, a solas o con otros?
7. No robarás.
- ¿He tomado lo que no es mío o he dañado lo ajeno? ¿Lo he devuelto o reparado?
- ¿He hecho trampa en el trabajo, en los negocios o en los pagos que debo?
- ¿Pago lo justo y a tiempo? ¿Trabajo con honradez?
- ¿Comparto lo que tengo con quien lo necesita?
8. No darás falso testimonio ni mentirás.
- ¿He mentido? ¿He dañado la fama de alguien con calumnias o chismes?
- ¿He contado secretos que me confiaron?
- ¿He juzgado a otros sin conocer la verdad?
9. No consentirás pensamientos ni deseos impuros.
- ¿He alimentado a propósito pensamientos o deseos impuros?
- ¿Cuido lo que miro, leo y escucho?
10. No codiciarás los bienes ajenos.
- ¿Siento envidia de lo que otros tienen o de lo que logran?
- ¿Vivo apegado al dinero o a las cosas, como si fueran lo más importante?
Los preceptos de la Iglesia
- ¿He participado en la Misa todos los domingos y fiestas de guardar?
- ¿Me he confesado al menos una vez al año?
- ¿He recibido la Eucaristía al menos en Pascua? ¿He comulgado sabiendo que estaba en pecado grave?
- ¿He guardado el ayuno y la abstinencia en los días que pide la Iglesia?
- ¿Ayudo a la Iglesia en sus necesidades, según mis posibilidades?
Acto de contrición
Es la oración con la que pides perdón durante la confesión. Si no la sabes de memoria, puedes leerla o decirla con tus palabras.
«Dios mío, me arrepiento de todo corazón…»
Dios mío,
me arrepiento de todo corazón
de todos mis pecados
y los aborrezco,
porque al pecar, no sólo merezco
las penas establecidas por ti justamente,
sino principalmente porque te ofendí,
a ti sumo Bien y digno de amor
por encima de todas las cosas.
Por eso propongo firmemente,
con ayuda de tu gracia,
no pecar más en adelante
y huir de toda ocasión de pecado.
Amén.
Otra fórmula tradicional: «Señor mío Jesucristo…»
Señor mío Jesucristo, Dios y hombre verdadero,
Creador, Padre y Redentor mío.
Por ser tú quien eres, Bondad infinita,
y porque te amo sobre todas las cosas,
me pesa de todo corazón haberte ofendido.
También me pesa que puedas castigarme
con las penas del infierno.
Ayudado de tu divina gracia
propongo firmemente nunca más pecar,
confesarme y cumplir la penitencia
que me fuera impuesta. Amén
Las dos fórmulas están en el Compendio del Catecismo de la Iglesia Católica, Apéndice A; la segunda figura ahí como de tradición española.
La confesión en Medjugorje
Entre los frutos de Medjugorje, la nota «La Reina de la Paz» del Dicasterio para la Doctrina de la Fe cuenta el frecuente regreso a la Eucaristía y a la reconciliación (n. 3); entre la vida diaria de la parroquia, las numerosas confesiones (n. 4).
El arzobispo Aldo Cavalli, visitador apostólico enviado por el papa Francisco, dijo en 2025 a los medios vaticanos que la conversión que se vive ahí «tiene lugar especialmente en el sacramento de la penitencia».
Dónde y a qué hora se confiesa
La parroquia confiesa durante el programa de la tarde: de 17:00 a 20:00, y de 18:00 a 21:00 de junio a agosto. Pide a los sacerdotes peregrinos que tienen facultades para confesar que se pongan a disposición de los peregrinos en su lengua. Verificado en medjugorje.hr el 4 de octubre de 2026.
Según la guía del santuario de 2003, junto a la iglesia hay 25 confesionarios, construidos en 1990 y restaurados en 2001. Cerca de los confesionarios exteriores está, desde 1998, una estatua de bronce de san Leopoldo Mandić, patrono de los confesores, obra de Carmelo Puzzolo.
Fuentes (8)
- Catecismo de la Iglesia Católica, nn. 1422-1498 . El sacramento de la Penitencia y de la Reconciliación. Santa Sede. Consultado el 2 de octubre de 2026.
- Compendio del Catecismo de la Iglesia Católica . Nn. 302-303 y 432, la fórmula catequística de los diez mandamientos y el Apéndice A (actos de contrición). Libreria Editrice Vaticana, 2005. Consultado el 2 de octubre de 2026.
- «La Reina de la Paz». Nota sobre la experiencia espiritual vinculada a Medjugorje . Dicasterio para la Doctrina de la Fe, 19 de septiembre de 2024, nn. 3 y 4. Consultado el 2 de octubre de 2026.
- El nuncio Cavalli: «Vengan a Medjugorje, lugar de gracia elegido por el Señor» . Andrea Tornielli, Vatican News, 15 de enero de 2025. Consultado el 2 de octubre de 2026.
- Guía del santuario . Parroquia de Medjugorje, archivo del sitio, noviembre de 2003. Consultado el 2 de octubre de 2026.
- Programa de oración durante el año . Parroquia de Medjugorje. Consultado el 4 de octubre de 2026.
- Instrucciones para peregrinos/organizadores . Parroquia de Medjugorje. Consultado el 2 de octubre de 2026.
- Lecturas del 22 de marzo de 2025, sábado de la II semana de Cuaresma: Lc 15, 1-3. 11-32 . Texto del Leccionario de la Conferencia del Episcopado Mexicano, publicado en bible.usccb.org. De ahí se toma, palabra por palabra, la cita de Lc 15, 21. Consultado el 7 de octubre de 2026.